广东华一活性炭股份有限公司

文章来源：华一股份技术部 发表时间：2010年3月6日

长期对着电脑屏幕工作带来视觉紧张，引起视疲劳、视力衰退和精神高度紧张。电脑对眼睛有害，更严重的是电脑工作时发出的电磁波，不但使视力下降，并可损害神经系统，导致人白天困倦，夜间难眠。此外，显示器在高温时还会释放出有毒的溴二苯畦喃等气体，对环境与人体都有害。

大多数复印机在工作时，高压静电条件下台产生臭氧。经氧化作用生成氟氧化物，可损伤细胞生物膜，对眼睛、口腔、呼睚道黏膜有明显刺激作用，使人产生头痛、J晕、眼与鼻咽部发干等症状。另外，复印机内的黑色显影精含有可能致癌的多芳硝基化学物质，也对人体有害。预防办法避免日光直接照射复印机，室内安装排气装置，保持空气流通。操作人员应常食用含维牛素E的食物。

长期伏案工作，会形成“低头综合征”。表现为出汗、颈肩与上臂酸痛或间歇麻木感。防治方法：坐姿要端正，头不要低，不要离桌面太近至少隔半小时抬头1次或伸颈或扩胸。早晨起床前或工间操时做俯卧撑，晚上睡前做仰起坐，每隔15分钟做仰望动作，睡觉时枕头宜稍低。

脑力劳动者持续工作时间过长，体力活动相对较少，易产生疲惫无力感。最好的保健措施是运动，如每天坚持以茸分钟IOO—l20步的速度散步1小时，早、晚各做1次操等，可达到理想效果。